التغذية المتقطعة هو أسلوب غذائية تتضمن تبديل بين فترات الأكل وفترات الامتناع عن الطعام . يُصنف كنمط غذائي منتشراً، و لا بالضرورة قيوداً على السعرات الحرارية ، بل يركز على تنظيم متى تتناول طعا�
التغذية المتقطعة هو أسلوب غذائية تتضمن تبديل بين فترات الأكل وفترات الامتناع عن الطعام . يُصنف كنمط غذائي منتشراً، و لا بالضرورة قيوداً على السعرات الحرارية ، بل يركز على تنظيم متى تتناول طعا�